не, я по старинке - под одеялом - над кастрюлей...

у меня новая напасть (( дергается нерв на лице. из-за этого левая щека прям шевелится сама и так уже несколько дней, проходить не собирается     девочки, кто-нить знает, что можно сделать с этим? вот ведь пью горстями валерьянку, пустырник, а все равно такая фигня случилась    сижу из-за этого дома, как затворник

не люблю я по больницам ходить  и так уже феназепам пью. но я им бессонницу вроде как лечу...  какой-то кошмар, вечно ко мне всякая гадость липнет 

Virtual, нету посоветовали пить глицин. Не знаю, для чего он тут и поможет ли... У меня уже было подобное давно, под глазом дергалось, больше месяца продолжалось. Пила успокоительные, не знаю, они помогли или само прошло. Но как подумаю, что месяц не смогу никуда выйти с такой щекой, дурно становится еще в инете почитала, там такие страсти, признак болезни мозга и т.п., страшно стало.

Virtual, а чем хорош глицин? Я вот валерьянку второй пузырь уже заканчиваю, что-то особого эффекта нет. Пустырник тоже глотаю, уже не знаю, что съесть Глицин купила сегодня, съела одну таблетку и что-то меня прям накрыло, странное ощущение, как от транквилизаторов Это нормально? Что-то я этот глицин никогда серьезно не воспринимала, думала, так, конфетки собираюсь пропить курсом. Вроде в любом случае не повредит

Virtual, да я знаю, что не транквилизатор. я иногда феназепам пью, вот от него у меня подобная реакция. расслабляет очень хорошо, прям умиротворяет и сон улучшает. мне его не прописывали, это у меня мама медик, вот и приносила мне, зная мои проблемы со сном. но я им не увлекаюсь. если это моя реакция на глицин, то она мне нравится, хочу быть спокойной, как танк. я всю инструкцию по глицину прочла от корки до корки. вроде по всем параметрам он только полезный. смутило только то, что при нарушениях сна  рекомендуют пить перед сном одну таблетку. это он как снотворное что ли действует, получается? а если три раза в день пить, то тогда будешь как сомнамбула бродить? ну я в любом случае буду его пить. надо как-то тик свой лечить. наверное, я совсем уже себя довела. надо быть спокойней 

пропей комплекс витаминов группы В (а лучше с мамой посоветуйся    )

а как у тебя вообще с образом жизни? стрессов много? я бы феназепамом не увлекалась, оно ведь психотропное средство (если не путаю кое с чем другим) у меня папа тоже врач был, психиатр как раз, вот у него я и таскала эти таблеточки, еще и мазепам, наглотаюсь, и в школу, там меня штормило так, что все замечали, а я дурочка радовалась тому как мне хорошо, потом мама увидела у меня эти таблетки такой разнос устроила  хорошо что вовремя это произошло а пила я эти средства так же как и ты, от того что заснуть долго не могла, еще потому что постоянно скованой себя чувствовала, не могла расслабиться как следует, иногда и тик на глазу бывал как у тебя, правда не так сильно как ты описываешь. Все прошло со сменой образа жизни, исключила многие источники стрессов (вышла замуж, и ушла от деспотичной маман), на работе стала больше внимания уделять работе а не склокам и сплетням коллег, а сейчас так вообще сижу дома, с ребенком, стрессов практически нет (ттт).

большинство лексредств на основе растит сырья кумулятивного действия. То есть, долго надо пить, чтобы ощутить эффект.

а может, тебе спортом заняться? каким-ниб единоборством или просто силовыми тренировками? какими-ниб зажигательными танцами? Дать выход энегрии 
У меня тоже тик иногда случается.  Давно не было, а вот на работу зимой вышла, и началось 
Меня оч хорошо успокаивают пешие прогулки на природе, в малолюдных тихих местах. И, конечно, размышления о бренности бытия    Зимой можно ходить на лыжах, а сейчас по теплу еще проще, можно сходить на родник или просто гулять в лесу. И спится после таих длительных прогулок очень хорошо 

не, девочки, вы что, какой спорт, я в школе физру за километр обходила, меня все это никак не привлекает, я абсолютно неспортивный человек. да и есть определенные проблемы со здоровьем, поэтому последнее время я избегаю всяческих физических нагрузок.

танцы - это тоже не про меня, я вообще не танцую, не люблю, не умею, не нравится мне это никак.

лес - это, наверное, хорошо, но я в городе живу, до него еще как-то добраться надо... да и гулять там мне не с кем, одной в лесу страшно (я ко всем своим недостаткам еще и трусиха жуткая  [реклама вместо картинки]  ) да и не хочется. вот прямо полнейшая апатия ко всему. а заставлять себя... думаю, раз не хочется чего-то, то и не надо это делать. в принципе, мне понятно, откуда у меня все это, депрессняк (хотя, к плохому настроению я склонна, я меланхолик, такая у меня душевная организация    тонкая  [реклама вместо картинки]  ) нервы не в порядке, бессонница - образ жизни надо менять, а пока никак. как сказала уже выше, мне совсем ничего не хочется, ни к чему нет интереса.

наверное, мне надо было давать звание "нытик форума" 

Отредактировано Джастина (29.03.2009 23:30:27)

*Анна*, спасибо

У    меня    последний    месяц   такая   душевная    усталость  -   уже    в  проблему   превращается,  не   дипрессия  -   с   настроением    всё    нормально, а    вот    стала   замечать, что    информация    больше   не  считывается  -   как    будто   мимо    проходит, вроде   и   интересов    много   и   в   то   же    время  -   ничего    не   охота, не    хочется    себя   ничем    утруждать, кажется    что   голова    под   завязку    уже   переполнена, витамины    не   помогают,  спортом    занимаюсь, но,  два   года    уже    не   отдыхала....... если   и   в   этом   году   не  получится,  моразма    точно   овладеет    ......   смех    смехом, но   организм   уже    кричит.......

тоже самое я валю всё на распродажи, они столько моральных и душевных сил отнимают, одно растройство с ними, помогает поездка домой к маме на пару деньков, прям груз с плеч падает, а то живу среди энергитических вампиров (свекрови и мужа) и прям чувствую как они из меня положительную энергетику тащут, они оба пессимиста страшных, а я наоборот 100% оптимист вот они моей положительнозаряженной энергетикой и питаются, только цветы и садовые работы помогают мне зарядится от земли (я телец) необходимыми жизненными силами, когда природа оживает и я от неё оживаю

Virtual, интересная инфа. возьму на вооружение. А пока мне нечего оказалось расхламлять. Наоборот, поняла, что поторопилась выкинуть многие лекарства. Могли бы еще лет 25 "поработать"